كيفية الوقاية من جفاف العين

يعانى الملايين من الأشخاص حول العالم من جفاف العيون,

وجفاف العيون كل يوم فى أزدياد وذلك لزيادة أستخدام أجهزة التكييف وأستخدام أجهزة الكمبيوتر والموبايلات بكثرة, وسوء التغذية, وأزدياد التلوث, وعدم العناية بنظافة العينيين.

والوقاية دائما خير من العلاج

وننصح من يعانون من جفاف العين بالتالى:

*تجنب أستخدام شاشات الكمبيوتر أو أجهزة المحمول لفترات طويلة,

*أستخدام النظارات الشمسية أثناء التعرض لأشعة الشمس,

*عدم أستخدام العدسات اللاصقة لفترات طويلة,

*الأبتعاد قدر الإمكان عن الدخان والتخين وعدم التعرض للأتربة,

*عدم أستخدام قطرات العيون التى تحتوى على مضادات الهيستامين والقطرات التى تحتوى على مواد قابضة للأوعية الدموية,

*عدم التعرض لتيارات الهواء الباردة لفترات طويلة أوأجهزة التكييف.